Las na wakacje
W lesie można cudownie spędzić czas. Wizyta w tym miejscu to sposób na walkę ze stresem i lek na choroby. Podobno 9 na 10 Polaków najbardziej docenia ciszę, trochę mniej osób z kolei świeże powietrze. Wychodząc naprzeciw potrzebom społeczeństwa, na terenie Lasów Państwowych wytyczono między innymi około 22 000 km szlaków pieszych i około 4 000 km szlaków rowerowych.
Dla osób lubiących rywalizację, nawet z samym sobą, ciekawym rozwiązaniem jest aplikacja endemondo, w zasadzie osobisty trener. Można ją zainstalować na telefonie lub tablecie i rejestrować swoje postępy, porównywać z wcześniejszymi treningami i osiągnięciami znajomych. Do wyboru jest wiele dyscyplin, między innymi fitness walking, chodzenie, bieganie… Po każdym treningu na profilu użytkownika wyświetlanych jest wiele informacji, między innymi: dystans, średnia prędkość, czas trwania, maksymalna prędkość, kalorie, minimalna wysokość, maksymalna wysokość, łącznie w górę, łącznie w dół, nawodnienie. Jest co porównywać. Proszę mi wierzyć, rejestrowanie i porównywanie treningów wciąga i wyciąga do lasu – aby dalej, szybciej, efektywniej…
Życzę wszystkim wspaniałych wakacji na łonie natury.
Hanka
