Trenuj w lesie

  • Jak wrócić po zimie do formy

    Jak wrócić po zimie do formy

    W najnowszym numerze wydawanego przez Lasy Państwowe kwartalnika „Echa Leśne”, biegacze znajdą porady na temat powrotu na ścieżkę po zimowej przerwie.

  • O zimowych biegach w „Echach Leśnych”

    O zimowych biegach w „Echach Leśnych”

    Wielu biegaczy zimą niechętnie myśli o plenerowych treningach. Wielu z chowa się w siłowniach, na basenach i zamkniętych halach. Czy słusznie? Przecież bieganie po zaśnieżonych leśnych ścieżkach jest tak samo wspaniałe, jak dla dzieci jazda na sankach! Z drugiej strony, hartowanie organizmu jest niezmiernie istotne dla wzmacniania jego ogólnej odporności.

  • Rusza drugi sezon BiegamBoLubię LASY

    Rusza drugi sezon BiegamBoLubię LASY

    BiegamBoLubię LASY to prawdziwe święto sportu, w ubiegłorocznej edycji pobiegło blisko 1500 osób. Startujemy z drugą edycją, która zapowiada się niemniej ciekawie.

  • Niezbędnik biegacza

    Niezbędnik biegacza

    O tym, co każdy biegacz powinien mieć w swojej szafie można przeczytać w jesiennych „Echach Leśnych".

  • BiegamBoLubię LASY Jesienią

    BiegamBoLubię LASY Jesienią

    Przed nami ostatni bieg cyklu BiegamBoLubię LASY Jesienią, który odbędzie się 8 listopada. Przewidziane są również zawody dla dzieci SportGeneracja oraz marsz Nordic Walking.

  • Kolejny bieg cyklu „Biegam, bo lubię Lasy”

    Kolejny bieg cyklu „Biegam, bo lubię Lasy”

    12 kwietnia, w niedzielę, na terenie Nadleśnictwa Chojnów odbył się drugi z cyklu czterech leśnych biegów „Biegam, bo lubię Lasy”.

  • „Biegam, bo lubię Lasy” – II bieg WIOSNA

    „Biegam, bo lubię Lasy” – II bieg WIOSNA

    Lasy Państwowe zapraszają na drugą z cyklu biegowych imprez, której celem jest pokazanie, że las jest odpowiednim miejscem do aktywności fizycznej o każdej porze roku.

  • Biegam, bo lubię LASY… nawet zimą!

    Biegam, bo lubię LASY… nawet zimą!

    Zimowe miesiące to, wbrew pozorom, nie jest czas sportowej hibernacji! A już na pewno nie jest to czas odpoczynku dla biegaczy! Lasy Państwowe zachęcają do aktywności fizycznej bez względu na porę roku i pogodę. Pierwsza okazja już w pierwszym dniu lutego. W ramach kampanii „Trenuj w lesie” startujemy z nową sportową akcją „Biegam, bo lubię LASY”.

  • "Wolnośc jest w naturze" - trasy biegowe

    "Wolnośc jest w naturze" - trasy biegowe

  • Sport w lesie

    Sport w lesie

    Hasłem „Trenuj w lesie” Lasy Państwowe zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu w otoczeniu drzew. To już druga edycja akcji promującej sport w Lasach Państwowych.

  • Biegaj w lesie!

    Biegaj w lesie!

    Bieganie – najbardziej demokratyczny ze sportów, ogólnorozwojowy, dla każdego i praktycznie w każdych warunkach. Maratony, półmaratony, biegi przełajowe, na orientację, po zdrowie, formę i dla przyjemności, każdy znajdzie coś dla siebie. Cała Polska biega! Zacznij i Ty! Najlepiej w lesie!

  • Leśne treningi

    Leśne treningi

    Mateusz „Master” Masternak – były mistrz Europy w boksie zawodowym oraz Jolanta Studzienna – trenerka siatkówki i była reprezentantka Polski, opracowali zestawy ćwiczeń, które każdy można wykonać w lesie. Zapraszamy do zapoznania się z propozycjami, wyjścia do lasu i wspólnego trenowania!

Ostatnie aktualności

  • Złoty certyfikat za trasy dla biegaczy

    Złoty certyfikat za trasy dla biegaczy

  • Quadowcy wyruszyli w las

    Quadowcy wyruszyli w las

  • Nawałnica zniszczyła lasy

    Nawałnica zniszczyła lasy

  • Leśnicy zadbają o bezpieczeństwo w Puszczy Białowieskiej

    Leśnicy zadbają o bezpieczeństwo w Puszczy Białowieskiej