Trenuj w lesie

  • Nie bój się zimy!

    Nie bój się zimy!

    To przepiękna pora roku. Zwłaszcza w lesie, kiedy mróz i śnieg pięknie pospołu ozdobią krajobraz, a przyroda wydaje się jeszcze bardziej dzika i niedostępna. Dla jednych to pora, by głębiej zapaść w domowych pieleszach, a dla innych okres startów w zimowych maratonach.

  • Koniec biegowego sezonu [WIDEO]

    Koniec biegowego sezonu [WIDEO]

    Na terenie podwarszawskiego Nadleśnictwa Chojnów odbył się ostatni bieg cyklu Biegam Bo Lubię Lasy.

  • Jesień biegacza

    Jesień biegacza

    W aktualnym numerze „Ech Leśnych” ukazał się tekst o przygotowaniu do jesiennych treningów.

  • Dajcie mi wody!

    Dajcie mi wody!

    O tym, ile każdy biegacz powinien pić podczas treningu można przeczytać w najnowszym wydaniu „Ech Leśnych".

  • Jak wrócić po zimie do formy

    Jak wrócić po zimie do formy

    W najnowszym numerze wydawanego przez Lasy Państwowe kwartalnika „Echa Leśne”, biegacze znajdą porady na temat powrotu na ścieżkę po zimowej przerwie.

  • O zimowych biegach w „Echach Leśnych”

    O zimowych biegach w „Echach Leśnych”

    Wielu biegaczy zimą niechętnie myśli o plenerowych treningach. Wielu z chowa się w siłowniach, na basenach i zamkniętych halach. Czy słusznie? Przecież bieganie po zaśnieżonych leśnych ścieżkach jest tak samo wspaniałe, jak dla dzieci jazda na sankach! Z drugiej strony, hartowanie organizmu jest niezmiernie istotne dla wzmacniania jego ogólnej odporności.

  • Rusza drugi sezon BiegamBoLubię LASY

    Rusza drugi sezon BiegamBoLubię LASY

    BiegamBoLubię LASY to prawdziwe święto sportu, w ubiegłorocznej edycji pobiegło blisko 1500 osób. Startujemy z drugą edycją, która zapowiada się niemniej ciekawie.

  • Niezbędnik biegacza

    Niezbędnik biegacza

    O tym, co każdy biegacz powinien mieć w swojej szafie można przeczytać w jesiennych „Echach Leśnych".

  • BiegamBoLubię LASY Jesienią

    BiegamBoLubię LASY Jesienią

    Przed nami ostatni bieg cyklu BiegamBoLubię LASY Jesienią, który odbędzie się 8 listopada. Przewidziane są również zawody dla dzieci SportGeneracja oraz marsz Nordic Walking.

  • Kolejny bieg cyklu „Biegam, bo lubię Lasy”

    Kolejny bieg cyklu „Biegam, bo lubię Lasy”

    12 kwietnia, w niedzielę, na terenie Nadleśnictwa Chojnów odbył się drugi z cyklu czterech leśnych biegów „Biegam, bo lubię Lasy”.

  • „Biegam, bo lubię Lasy” – II bieg WIOSNA

    „Biegam, bo lubię Lasy” – II bieg WIOSNA

    Lasy Państwowe zapraszają na drugą z cyklu biegowych imprez, której celem jest pokazanie, że las jest odpowiednim miejscem do aktywności fizycznej o każdej porze roku.

  • Biegam, bo lubię LASY… nawet zimą!

    Biegam, bo lubię LASY… nawet zimą!

    Zimowe miesiące to, wbrew pozorom, nie jest czas sportowej hibernacji! A już na pewno nie jest to czas odpoczynku dla biegaczy! Lasy Państwowe zachęcają do aktywności fizycznej bez względu na porę roku i pogodę. Pierwsza okazja już w pierwszym dniu lutego. W ramach kampanii „Trenuj w lesie” startujemy z nową sportową akcją „Biegam, bo lubię LASY”.

Ostatnie aktualności

  • Liczenie żubrów w Puszczy Białowieskiej

    Liczenie żubrów w Puszczy Białowieskiej

  • Żelki i wata wprost ze styczniowego lasu

    Żelki i wata wprost ze styczniowego lasu

  • Zbieracze szyszek już wyruszyli

    Zbieracze szyszek już wyruszyli

  • Gadatliwy smakosz żołędzi

    Gadatliwy smakosz żołędzi