Leśny bieg w walce z depresją
W minioną niedzielę, pierwszego października, obchodziliśmy Europejski Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji w Nadleśnictwie Chojnów odbył się 2 Charytatywny Bieg z Twarzami Depresji.
Na uczestników wydarzenia czekała 5-kilometrowa trasa wiodąca przez leśne tereny uroczyska Zimne Doły. W tym wyjątkowym biegu nie liczył się czas, celem było pokonanie trasy. Nie ważne czy biegiem, truchtem czy spacerem - na mecie na każdego czekał symboliczny, drewniany medal. W tym wyjątkowym biegu można było wziąć udział także wirtualnie, pokonując założony dystans w dowolnym miejscu świata. Celem biegu było pokazanie, że prawidłowo leczona depresja, także ta lekooporna, nie jest przeszkodą dla aktywności fizycznej.
Oprawę muzyczną wydarzenia przygotowała jedna z ambasadorek Fundacji Twarze Depresji, słynna DJ WIKA – Wirginia Szmyt, najstarsza DJ-ka w Polsce. Biegowi towarzyszył także piknik psychoedukacyjny, który poprowadziła wieloletnia ambasadorka fundacji, dziennikarka Małgorzata Wiśniewska. O zdrowiu psychicznym i fizycznym rozmawiali ambasadorowie kampanii, specjaliści zdrowia psychicznego i uczestnicy biegu.
Nie zabrakło też edukacji leśnej, przygotowanej przez pracowników Nadleśnictwa Chojnów. Wśród leśnych stanowisk edukacyjnych znalazły się m.in. warsztaty plastyczne z odbijania tropów zwierząt leśnych w masie gipsowej. Była to doskonała okazja do nauki rozpoznawania śladów pozostawianych przez mieszkańców lasu oraz poznania licznych ciekawostek z ich biologii i zachowania.
Dużym zainteresowaniem rodzin z dziećmi, cieszyło się stanowisko pszczelarza, który z ogromną pasją opowiadał o roli zapylaczy w środowisku. Przybliżał również ważne zagadnienia z fizjologii i biologii pszczół, czy leśnego bartnictwa.
W ziołowym domku, pod okiem doświadczonej zielarki, każdy z naszych gości mógł samodzielnie wykonać herbatę na odporność. Zioła prosto z lasu zostały tak dobrane, by mogły wzmacniać odporność całej rodziny od dzieci, po seniorów. Była to fantastyczna okazja by, opowiedzieć o ziołach i owocach z lasu, które umiejętnie użyte, skutecznie dbają o nasze zdrowie i pozwalają uniknąć jesiennych infekcji.
Zmagania sportowe poprzedziła konferencja prasowa inaugurująca 17 edycję kampanii „Twarze Depresji. Nie oceniam. Akceptuję”, która poświęcona jest depresji wśród seniorów.
Całkowity dochód ze sprzedaży pakietów startowych i koszulek zostanie przeznaczony na program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży.
