Bieg z Twarzami Depresji

5 października (niedziela) uczestnicy spotkają się w Zimnych Dołach (Nadleśnictwo Chojnów) – w programie rozgrzewka, 5-kilometrowa trasa leśnymi ścieżkami oraz rodzinny piknik psychoedukacyjny. Alternatywą jest udział wirtualny, leśnicy zachęcają do biegania po leśnych ścieżkach w całej Polsce. W tym wariancie pakiet startowy wysyłany jest pocztą (przesyłka polecona w cenie). Rejestracja trwa do 10 września na stronie Fundacji Twarze Depresji: https://twarzedepresji.pl/bieg/

Ambasadorami 4. edycji Biegu z Twarzami Depresji są sportowcy-olimpijczycy, którzy otwarcie mówią o własnych zmaganiach z depresją: Justyna Święty-Ersetic, Agnieszka Kobus-Zawojska, Paweł Korzeniowski i Marek Plawgo.
– Każdy może pobiec. Jeśli nie możecie dotrzeć do Zimnych Dołów, zamówcie pakiet startowy z wysyłką i przebiegnijcie 5 km w najbliższym lesie – solo, z rodziną albo ze znajomymi – mówi Justyna Święty-Ersetic.

Lasy Państwowe przypominają, że regularny, uważny kontakt z naturą pomaga obniżać poziom stresu i wspiera koncentrację. Leśny bieg to sprawdzony sposób na wsparcie w odzyskaniu równowagi.